Snack
Selbst gemachtes Popcorn mit Paprika
Ein Vollkorn-Snack in fünf Minuten.
Der Kochmodus der App: Schritt für Schritt, mit sanften Timern.
Liefert
Ballaststoffe, B-Vitamine, ungesättigte Fette
LeafUp › Rezepte › Selbst gemachtes Popcorn mit Paprika
Du brauchst (Für 2 Personen)
- Drei Löffel Popcornmais (3 EL, etwa 40 g)
- Ein Löffel Rapsöl (1 EL)
- Eine Prise geräuchertes Paprikapulver
Mach das Rezept zu deinem: Nimm das Gemüse, die Hülsenfrüchte oder das Getreide, das du da hast, und würze, wie du es magst. Bei Allergien: Prüf jeden Austausch.
Zubereitung
- Erhitz das Öl in einem großen Topf mit Deckel und gib den Mais hinein.
- Deckel drauf und den Topf ab und zu schütteln, bis das Knallen nachlässt.
- In eine Schüssel geben und mit Paprika bestreuen.
Allergene Keine häufigen Allergene in diesen Zutaten. Prüf immer die Etiketten, da Marken sich unterscheiden.
Gut zu wissen
Bei Zöliakie wähl glutenfreies Vollkorn wie Naturreis, Buchweizen, Hirse, Quinoa oder als glutenfrei gekennzeichneten Hafer.
LeafUp gibt allgemeine Ernährungshinweise für Erwachsene. Das ist keine medizinische Beratung und keine Ernährungsberatung. Bei einer Erkrankung, in der Schwangerschaft oder bei Allergien frag deine Ärztin, deinen Arzt oder eine Ernährungsfachkraft.
