Tussendoortje
Zelfgemaakte popcorn met paprika
Een volkoren tussendoortje in vijf minuten.
De kookmodus van de app: stap voor stap, met zachte timers.
Levert
Vezels, B-vitamines, onverzadigde vetten
LeafUp › Recepten › Zelfgemaakte popcorn met paprika
Je hebt nodig (Voor 2 personen)
- Drie lepels popcornmais (3 el, ongeveer 40 g)
- Een lepel raapzaadolie (1 el)
- Een snufje gerookt paprikapoeder
Maak het recept naar je eigen smaak: gebruik de groente, peulvruchten of granen die je hebt, en breng het op smaak zoals jij wilt. Heb je een allergie, controleer dan elke vervanging.
Bereiding
- Verhit de olie in een grote pan met deksel en doe de mais erin.
- Doe de deksel erop en schud de pan af en toe tot het poppen afneemt.
- Schep in een kom en bestrooi met paprikapoeder.
Allergenen Geen veelvoorkomende allergenen in deze ingrediënten. Check altijd de etiketten, want merken verschillen.
Goed om te weten
Bij coeliakie kies je glutenvrije volkoren granen zoals zilvervliesrijst, boekweit, gierst, quinoa of haver met het etiket glutenvrij.
LeafUp geeft algemene voedingsinformatie voor volwassenen. Het is geen medisch of dieetadvies. Heb je een aandoening, ben je zwanger of heb je allergieën, vraag dan je arts of een diëtist.
