Merienda
Edamame con limón y guindilla
Calientes, frescos y divertidos de comer.
El modo cocina de la app: paso a paso, con temporizadores suaves.
Aporta
Proteína, fibra, hierro
LeafUp › Platos › Edamame con limón y guindilla
Necesitas (Para 2 personas)
- Dos puñados de edamame congelado en vaina (aprox. 200 g)
- Un chorrito de limón
- Una pizca de copos de guindilla
Preparación
- Hierve el edamame 4 minutos y escúrrelo.
- Mézclalo con el limón y la guindilla.
- Saca los granos de la vaina al comer.
Alérgenos Este plato contiene: soja. Revisa siempre las etiquetas, porque las marcas varían.
Conviene saber
Las alubias rojas secas deben ponerse en remojo y hervir con fuerza antes de comerlas; mira Lo básico. Las alubias en conserva se pueden comer tal cual.
LeafUp ofrece orientación alimentaria general para adultos. No es un consejo médico ni dietético. Si tienes un problema de salud, estás embarazada o tienes alergias, consulta a tu médico o a un dietista-nutricionista.
