Lanche
Edamame com limão e pimenta
Quentinho, fresco e divertido de comer.
O modo cozinha do app: passo a passo, com timers suaves.
Oferece
Proteína, fibras, ferro
LeafUp › Pratos › Edamame com limão e pimenta
Você vai precisar de (Serve 2 pessoas)
- Dois punhados de edamame congelado na vagem (cerca de 200 g)
- Um pouco de suco de limão
- Uma pitada de pimenta calabresa
Modo de preparo
- Ferva o edamame por 4 minutos e escorra.
- Misture com o limão e a pimenta.
- Aperte as vagens para soltar os grãos enquanto come.
Alergênicos Este prato contém: soja. Sempre confira os rótulos, porque as marcas variam.
Bom saber
O feijão-vermelho seco precisa ficar de molho e ferver bem antes de ser consumido; veja O básico. Feijão em lata pode ser comido como está.
O LeafUp oferece orientações gerais de alimentação para adultos. Não é orientação médica nem nutricional individual. Se você tem algum problema de saúde, está grávida ou tem alergias, converse com seu médico ou nutricionista.
