Merienda
Un plátano y unas nueces
Dulce, rápido y fácil de llevar.
El modo cocina de la app: paso a paso, con temporizadores suaves.
Aporta
Vitamina C, vitamina E, grasas saludables
LeafUp › Recetas › Un plátano y unas nueces
Necesitas (Para 2 personas)
- Dos plátanos
- Un pequeño puñado de nueces (aprox. 30 g)
Adapta la receta a tu gusto: usa las verduras, legumbres o cereales que tengas y sazona como prefieras. Si tienes alergias, revisa cada cambio.
Preparación
- Pela los plátanos.
- Acompáñalos con las nueces.
Alérgenos Este plato contiene: frutos secos. Revisa siempre las etiquetas, porque las marcas varían.
Conviene saber
El pomelo puede cambiar el efecto de algunos medicamentos. Si tomas medicación habitual, mira el prospecto o pregunta en la farmacia.
¿Alergia a los frutos secos o al cacahuete? Usa el filtro «Sin frutos secos» en la app LeafUp, y las semillas solo si te sientan bien. Los frutos secos enteros pueden causar atragantamiento en menores de 5 años.
LeafUp ofrece orientación alimentaria general para adultos. No es un consejo médico ni dietético. Si tienes un problema de salud, estás embarazada o tienes alergias, consulta a tu médico o a un dietista-nutricionista.
