Tussendoortje
Een banaan en een paar walnoten
Zoet, snel en makkelijk mee te nemen.
De kookmodus van de app: stap voor stap, met zachte timers.
Levert
Vitamine C, vitamine E, gezonde vetten
LeafUp › Recepten › Een banaan en een paar walnoten
Je hebt nodig (Voor 2 personen)
- Twee bananen
- Een kleine handvol walnoten (ongeveer 30 g)
Maak het recept naar je eigen smaak: gebruik de groente, peulvruchten of granen die je hebt, en breng het op smaak zoals jij wilt. Heb je een allergie, controleer dan elke vervanging.
Bereiding
- Pel de bananen.
- Eet de walnoten erbij.
Allergenen Dit gerecht bevat: noten. Check altijd de etiketten, want merken verschillen.
Goed om te weten
Grapefruit kan de werking van sommige medicijnen veranderen. Gebruik je vaste medicatie, lees dan de bijsluiter of vraag het bij de apotheek.
Allergisch voor noten of pinda’s? Gebruik het filter ‘Zonder noten’ in de LeafUp-app, en zaden alleen als je die goed verdraagt. Hele noten zijn voor kinderen onder de 5 jaar een verstikkingsrisico.
LeafUp geeft algemene voedingsinformatie voor volwassenen. Het is geen medisch of dieetadvies. Heb je een aandoening, ben je zwanger of heb je allergieën, vraag dan je arts of een diëtist.
