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LeafUp › Les bases › Griller des fruits à coque et des graines

Griller des fruits à coque et des graines

Quelques minutes, beaucoup plus de goût.

Trois étapes

  1. Faites chauffer une poêle sans matière grasse à feu moyen.
  2. Ajoutez les fruits à coque ou les graines et remuez 3 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils sentent le grillé.
  3. Versez-les aussitôt dans une assiette pour arrêter la cuisson.

LeafUp donne des repères alimentaires généraux pour les adultes. Ce n’est pas un avis médical ni diététique. En cas de problème de santé, de grossesse ou d’allergie, demandez l’avis de votre médecin ou d’un diététicien.