LeafUp › Plats › Nouilles sauce cacahuète, chou et carotte
Déjeuner
Des légumes croquants dans une sauce cacahuète rapide.
Le mode cuisine de l’appli : une étape à la fois, avec des minuteurs discrets.
Fibres, vitamines B, vitamine E, bonnes graisses, folates, vitamine K, vitamines A et C
Allergènes Ce plat contient : arachides, soja, gluten (la plupart des sauces soja et des nouilles de blé). Vérifiez toujours les étiquettes, car les marques varient.
À savoir
En cas de maladie cœliaque, choisissez des céréales complètes sans gluten comme le riz complet, le sarrasin, le millet, le quinoa ou l’avoine étiquetée sans gluten.
Allergique aux fruits à coque ou à l’arachide ? Utilisez le filtre « Sans fruits à coque » dans Plats, et les graines seulement si elles vous conviennent. Les fruits à coque entiers présentent un risque d’étouffement pour les enfants de moins de 5 ans.
Vous prenez un anticoagulant comme la warfarine ? Les légumes verts sont riches en vitamine K. Gardez une quantité régulière plutôt que d’en manger soudain beaucoup plus, et demandez à votre médecin.
LeafUp donne des repères alimentaires généraux pour les adultes. Ce n’est pas un avis médical ni diététique. En cas de problème de santé, de grossesse ou d’allergie, demandez l’avis de votre médecin ou d’un diététicien.
