LeafUp › Platos › Paella de verduras con judiones
Cena
Arroz español ahumado, hecho con arroz integral.
El modo cocina de la app: paso a paso, con temporizadores suaves.
Fibra, vitaminas del grupo B, vitaminas A y C, proteína, hierro, grasas insaturadas, vitamina C
Alérgenos Este plato contiene: apio (en algunos caldos). Revisa siempre las etiquetas, porque las marcas varían.
Conviene saber
Si tienes celiaquía, elige cereales integrales sin gluten como arroz integral, trigo sarraceno, mijo, quinoa o avena etiquetada sin gluten.
Las alubias rojas secas deben ponerse en remojo y hervir con fuerza antes de comerlas; mira Lo básico. Las alubias en conserva se pueden comer tal cual.
El pomelo puede cambiar el efecto de algunos medicamentos. Si tomas medicación habitual, mira el prospecto o pregunta en la farmacia.
LeafUp ofrece orientación alimentaria general para adultos. No es un consejo médico ni dietético. Si tienes un problema de salud, estás embarazada o tienes alergias, consulta a tu médico o a un dietista-nutricionista.
